Relacions entre espiritualitat i ciència - mindfulness
Relacions entre espiritualitat i ciència
Per Joan Dombon
1.-Introducció.
Els místics i els científics han buscat: Com és la realitat? Quina és la naturalesa de la vida? Per els místics descobrir el status quo de la realitat els hi permet conèixer l´harmonia i, així, recuperar l´art de viure, art vitae, el goig de viure. A partir d´aquest instant, el místic serà un reflex d´ella, de la seva natura.
El científics, en els seus inicis, buscaven conèixer a Déu desxifrant la seva creació, el mòn extern. Actualment, molts científics intenten descobrir els misteris de la vida per poder-la controlar i modificar, en consonància amb la seva motivació.
Una de les diferències entre les investigacions místiques i les científiques es que utilitzen diferents mètodes d´investigació:
a) Mística: tècniques contemplatives cap a l´interior (1a persona).
b) Ciència: mesures físiques cap al exterior (3a persona).
Dintre de les relacions entre espiritualitat i ciència, quin es el context en el qual s´emmarquen?
> Incrementar el benestar psicològic, físic, social i mediambiental.
El diàleg entre espiritualitat i ciència no s´ha de convertir en una lluita per fer científica la espiritualitat o fer la ciència espiritual. Les dues tradicions són totalment legítimes amb objectius perfectament descrits en el seus paradigmes conceptuals.
Etapes de la relació entre budisme i ciència:
- Camins separats (passat).
- Punt de trobada (present).
- Ciència contemplativa (futur).
2.-Resultat pràctic del diàleg entre budisme i ciència: Curs per desenvolupar l´equilibri emocional.
L´any 2000 es van trobar a Dharamsala, India, un grup dels millors científics i contemplatius amb el Dalai Lama (VIII Mind & Life) per analitzar les emocions destructives des del punt de vista budista i de la psicologia occidental. Al final del congrés, el Dalai Lama va inspirar la realització d´un curs laic i validat científicament per desenvolupar el benestar emocional. El Dr. Paul Ekman i Dr. Alan Wallace, després de deu anys de treball, han completat la creació del curs. Més informació: http://www.equilibrio-emocional.es
3.-Definició i pràctica de mindfulness: El context budista i científic.
Durant els últims anys hi ha hagut un increment de la popularitat del mindfulness. Un dels factors més decisius en aquesta difusió ha estat l’aparició d’un gran nombre de teràpies basades en el mindfulness. Dintre d´aquestes teràpies i en la ciència, no trobem una definició estàndard i les que trobem solen ignorar punts essencials de la definició budista de mindfulness. Aquests punts ignorats són: el seu significat que és recordar i el seu context que té implicacions ètiques i cognitives.
Les definicions que trobem en cada àmbit són importants i beneficioses, però és important no barrejar-les ni confondre-les. Cada una té el seu significat propi que implica unes pràctiques i uns resultats diferents. Per exemple, si prenem una definició científica ens serà molt difícil creure que amb aquesta pràctica es pot aconseguir el despertar o la lliberació.
Definició budista:
PREGUNTA: Què es mindfulness?
RESPOSTA: La capacitat de la ment de no oblidar respecte un objecte familiar.Te la funció de no distreure.”
(Abhidharmasamucaya, Asanga 310-390 n. e.)
Context científic:
Els diferents usos del terme mindfulness en la literatura científica poden portar a la confusió.
(Perlman, Salomons, Davidson and Lutz, 2010)
“Mindfulness es la consciència que sorgeix al prestar atenció de forma intencionada, al moment present, i sense jutjar les experiències que sorgeixen moment a moment”
(Jon Kabat-Zinn, 2003)
Més informació:
http://brainimaging.waisman.wisc.edu/publications/2010/DavidsonEmpirical...
http://www.alanwallace.org/spr08wallace_comp.pdf
Sabiduría emocional: Una conversación entre S.S. El Dalai Lama y Paul Ekman, Editorial Kairos, 2010.
